特集テーマは「ありのままの自分を大事にしよう -お母さんの幸せから、世の中は変わっていく-」。
コロナ禍の今、不安や苛立ちを感じる日々が続いています。我慢や無理をして、自分の気持ちをあとまわしにしていませんか？
まずは、自身の気持ちに耳を傾けてみましょう。
一般社団法人heARTfulness for living協会代表理事でマインドフルネスティーチャーの戸塚真理奈さんに寄稿いただきました。
ぜひお読みください。
https://www.minatolibra.jp/wp-content/uploads/2021/02/67_oasis_small_1p.pdf
