シニア男性のための楽しい技術・保健・家庭

公開日 2015年12月10日

リーブラ主催終了

シニア男性講座_サムネイル

シニア男性のための楽しい 技術・保健・家庭 講座

全3回受講の方 第2回目のみ受講の方、15人を募集中!
すでに終了しました。

第1回 1時間目 『技術』 2月 7日(日)  午後1時  ~   4時
第2回 2時間目 『保健』 2月14日(日)午後3時30分~5時
第3回 3時間目 『家庭』 2月14日(日)午後5時30分~7時

講座について

シニア男性の方々に、久々の「授業」を楽しんでいただきたい!
こんなコンセプトからこの講座は誕生しました。

◆1時間目:『技術』
床・壁などそれぞれ10cm²ほどに切った実物を使い、住まいの木部・床・壁の修理方法を実習します。キズやハガレ等の補修術を会得しましょう。

◆2時間目:『保健』
イライラする、身体の節々が痛い…。こんなちょっとした症状に悩まされていませんか?
男性更年期外来で豊富な経験を持つ医師がボチボチ治す方法をお教えいたします。

◆3時間目:『家庭』
今回は超初心者向け! 1人用土鍋でめいめい始めから最後までヘルシーで美味しい「油なしの中華丼」を作って食べます。
1人用土鍋は応用がききます! 各自、ご持参いただきます。

★現在は、2月14日『保健』2回目のみ参加の方のみ、募集中です。 

講師について

1時間目「技術」…諸井 路子 (もろい みちこ) さん

諸井路子さん   一般社団法人 日本DIY協会認定DIYアドバイザー。
  NHK「住まい自分流」をはじめ、DIY関連のイベントやセミナーの講師として
  活躍している。
  アイデアにあふれた講座やユニークな木工教室が人気。
  *DIYとは「Do It Yourself」の略。住まいの手入れ・補修・改善等を自らの
  手で行ない、快適な生活空間を創造したいと願う概念のこと。

2時間目・3時間目「保健」「家庭」…石蔵 文信 (いしくら ふみのぶ) さん

石蔵文信さん  循環器科専門医。大阪樟蔭女子大学 健康栄養学部 健康栄養学科 教授。
  中高年男性に多いメンタル疾患と生活習慣病などを「男性更年期障害外来」とし
  て、大阪市内と東京で診察。
  また「男性更年期」に効果があるとして男性が料理をすることを推奨、各地で男
  性向け料理教室を開催中。
  著書に『夫源病』(大阪大学出版)、「60歳からの超入門書 男のええ加減料理」
     「缶詰で男のもっとええ加減料理」(ともに講談社)ほか多数。

講座概要

日 時 1時間目:2月 7日(日)午後1時~4時
2時間目:2月14日(日)午後3時30分~5時
3時間目:2月14日(日)午後5時30分~7時
会 場 港区立男女平等参画センター リーブラ (みなとパーク芝浦 2階)
参加費 2,000円(全3回受講の方の材料費)  ※ 2回目2/14「保健」のみの受講者は無料
対 象 区内在住・在勤・在学、またはテーマに関心があるおおむね55歳以上の男性

会 場

内 容

定 員

【1時間目】 ◆2月7日(日)◆会場:造形表現室
◆『技術』:「役立つ住まいの補修実習」
◆講師:諸井 路子 さん

全3回
連続受講者

定員・15人

すでに
終了しました

2/14『保健』
のみ受講者
定員・15人

すでに
終了しました

【2時間目】 ◆2月14日(日) ◆会場:学習室B 
◆『保健』:「知っていますか?男の更年期講座」
◆講師:石蔵 文信 さん
【3時間目】 ◆2月14日(日) ◆会場:料理室 
◆『家庭』:「土鍋で作る男の料理実習」
◆講師:石蔵 文信 さん
申  込

▼電話・FAX・Eメール・リーブラ窓口にてお申込みください。
【リーブラ】
TEL: 03-3456-4149
FAX: 03-3456-1254
◆Eメール: libra@career-rise.co.jp
FAX・Eメールでお申込みの場合は、メールタイトルを
【講座申込】「シニア男性講座」とし、
1.氏名と電話番号(必須)・FAX・メールアドレス

2.2/14『保健』受講の希望を明記
3.港区との関係(「在住」「在勤」「在学」「特になし」のいずれか
4.年代(例:60歳代)
FAXまたはEメールの場合は受信後、当方より確認の連絡をさせていただき、
  受付完了といたします。
◆FAX・Eメールでの申込み後、3日経ってもリーブラからの返信がない場合は、
  直接お電話でお問い合わせください。
 
リーブラに着信していない可能性があります。

全3回
参加者
持ち物
こちらは既に締切りました。
◆参加費(材料費)2,000円は、2月7日(日)の1時間目に徴収します。
◆3時間目は、各自1人用(6号)土鍋・エプロン・三角巾(またはバンダナ)・布巾2枚をご持参ください。

▼講座の詳細チラシはこちらからダウンロードできます。

シニア男性講座チラシ[PDF:1010KB]

お問い合わせ・お申し込み先

港区立男女平等参画センター(リーブラ)
〒105-0023 東京都港区芝浦1-16-1
みなとパーク芝浦
TEL: 03-3456-4149  FAX: 03-3456-1254
E-mail: libra@career-rise.co.jp 

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